三级蛙跳竞赛规则

 

1、起跳点至沙坑距离为4.5米；

2、运动员在起跳线后原地左右双脚开立，向前连续做三个蛙跳入坑，在跳的过程中运动员必须双脚同时落地，不得有垫步、停顿或前后脚站立动作，否则按犯规处理，取消成绩；

3、每个运动员有两次试跳机会，取最好成绩，按成绩取前八名。如遇成绩相同则按有效成绩的1%米判定，如又相同则名次并列。